Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Σεπτέμβριος, 2008

Διατροφή για παιδιά (και ενήλικες) με Διάσπαση Προσοχής

Εικόνα
Σήμερα κοίταζα την σελίδα του msn "health and fitness" που έχει όμορφα παρουσιασμένο υλικό (στα αγγλικά) για την διάσπαση προσοχής. Στην εν λόγω σελίδα λοιπόν θα βρείτε μια παρουσίαση για το ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται και ποιες τροφές να προτιμούνται από τα άτομα με διάσπαση προσοχής. Είναι ένα σημαντικότατο θέμα αυτό της διατροφής που θα αναλύσουμε και στο μέλλον (πρακτικά θα αναφέρουμε τις "σωστές" τροφές για τον εγκέφαλο κατά τον D. Amen...που φαίνεται να λατρεύει τα blueberries!!). Όσο σημαντική είναι και η άσκηση για την "ομαλή και απροβλημάτιστη" λειτουργία του εγκεφάλου μας άλλο τόσο είναι και η διατροφή. Δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε σε αυτό το σημείο και την φράση του πατέρα της ιατρικής: " Ας είναι το φαρμακό σου η τροφή σου και η τροφή σου το φαρμακό σου " Συνοπτικά στην παρουσίαση αυτή θα διαβάσετε πως: Διαλέξτε Essential fatty acids (EFAs). Τα Ω3 που λέμε. Σε ψάρια και σε συμπληρώματα διατροφής. Επιλέξτε βιταμίνες Β.

Το Κλειδί για την επιτυχημένη αντιμετώπιση της διάσπασης προσοχής: Βρες τους "κρυμμένους θησαυρούς" που κρύβεις μέσα σου.

Εικόνα
Η χαρά στην ζωή κάποιου έρχεται όταν βρίσκει κάτι που του αρέσει να κάνει και είναι καλός σ' αυτό. Για να φτιάξει κάποιος μια καλύτερη ζωή, πρέπει να αναγνωρίσει τα θετικά στοιχεία που έχει και πάνω σ' αυτά να χτίσει την ζωή του. Οι περισσότερες θεραπείες επικεντρώνονται στο τι δεν πάει καλά στο άτομο με την διάσπαση προσοχής. Για να είστε σίγουροι, πολλά μπορεί να μην πηγαίνουν σωστά. Αλλά προκειμένου η αντιμετώπιση-θεραπεία να είναι όσο περισσότερο μεταμορφωτική γίνεται, πρέπει να αναγνωρίσετε τους θησαυρούς που κρύβονται μέσα σας. Οι κρυμμένες δυνατότητες, τα πιθανά ταλέντα, σε κάθε παιδί ή ενήλικο πρέπει να αναζητηθούν και πάνω σε αυτές θα στηριχθεί η επιτυχημένη ζωή. Ο γιατρός με διάσπαση προσοχής Hallowel τονίζει στο βιβλίο του Delivered from Distraction "αν είναι να σας μείνει κάτι από αυτό το βιβλίο, κρατήστε τούτο: Ανεξαρτήτως πόσο μεγάλης ηλικίας είναι ένα άτομο, αν έχει διάσπαση προσοχής έχει περισσότερα ταλέντα από όσα το ίδιο νομίζει ότι έχει" Μην παραμεί

video clip