Διασπαση Προσοχης Ενηλικων - ΔΕΠΥ

Καλησπέρα. Θα σας περιγράψω με συντομία την προσέγγιση που έχει ο διεθνώς αναγνωρισμένος ψυχίατρος-συγγραφέας Εd. Hallowell για την διάσπαση προσοχής η οποία βγαίνει περίφημα από το έργο του. Είναι μια προσέγγιση που βοηθά όσους από εμάς έχουμε διάσπαση προσοχής ( add ) να γίνουμε επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι στην ζωή. Αφορμή για το σημερινό μας δημοσίευμα το video (από επίσκεψη στο γραφείο του Hallowell ) του Dr. Kenny από το youtube. (Ακούστε αν θέλετε κάποια αρχεία ήχου στην ιστοσελίδα του) Λοιπόν ! Διάσπαση Προσοχής ! 3 μοντέλα "Διάγνωσης" από το παρελθόν μέχρι σήμερα. 1) Η Ηθική διάγνωση ( Moral Diagnosis ) γινόταν πολύ εύκολα πριν από χρόνια. Χαρακτηριστικά της ήταν για παράδειγμα η αξιολόγηση ενός ατόμου ως "κακό" , "αδύναμο" που συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο επειδή οι γονείς του "δεν το μεγάλωσαν σωστά" με προτροπές συνέχεια "να προσπαθεί περισσότερο" μαζεύοντας με αυτόν τον τρόπο ντροπή και ενοχή. 2) Η ιατρική δ...

"Όταν ήμουν παιδί με αποκαλούσαν χαζό τεμπέλη και μάζεψα πολλούς τέτοιους τίτλους από το σχολείο, τη γειτονιά...παρόλα αυτά, σήμερα, είμαι ψυχολόγος, συγγραφέας, καθηγητής κολεγίου, σύζυγος , πατέρας..." "Η δυσλεξία συνεπάγεται αγώνα" "Η δυσλεξία επηρεάζει την ζωή του παιδιού σας από την στιγμή που θα ξυπνήσει το πρωί μέχρι την στιγμή που θα πάει για ύπνο..." "η βάση της δυσλεξίας είναι νευρολογική" " Γνωρίζει καλά πως δεν είναι σαν όλα τα παιδιά αλλά ταυτόχρονα είναι αποφασισμένο να κρατήσει το πρόβλημα καλά κρυμμένο πίσω από ένα πέπλο μυστικότητας" "Η δυσλεξία δεν οφείλεται σε μειωμένη νοημοσύνη. Τα περισσότερα δυσλεκτικά παιδιά έχουν δείκτη νοημοσύνης γύρω στο μέσο όρο ή πάνω από αυτόν" " Επηρεάζει γύρω στο 15% του πληθυσμού στις ΗΠΑ" "H θολούρα του μυαλού" "Ο κόσμος όπως τον βλέπουν τα δυσλεκτικά άτομα μπορεί να χαρακτηριστεί νοητικά θολός....για να το καταλάβετε σκεφθείτε κάποιες φορές που...

Όπως κάθε άνθρωπος με μαθησιακή δυσκολία χρωστά ευγνωμοσύνη για τις επιτυχίες και τα επιτεύγματά του σε μια σειρά ανθρώπων που τον στήριξαν και τον υποστήριξαν. Έτσι και ο συγγραφέας μιλά για ένα "επιτελείο υποστήριξης" που όχι μόνο τον βοηθά να διαβάζει και να γράφει αλλά και τον στηρίζει συναισθηματικά. Έτσι και εμείς τα άτομα με "μαθησιακές δυσκολίες", με το ταμπεραμέντο της "διάσπασης προσοχής" έχουμε να φροντίσουμε για την δημιουργία ενός δικτύου υποστήριξης που θα μας στηρίζει και θα μας βοηθά να ολοκληρώνουμε τις εργασίες μας. Μπορεί, ως γνωστόν, να έχουμε σπουδαίες ιδέες αλλά χρειαζόμαστε να έχουμε το χέρι βοήθειας που με συνέπεια θα μας στηρίξει στα απλά ή τα σύνθετα και δεν θα μπούμε σε φαύλο κύκλο απογοήτευσης, απραξίας, χάσιμο χρόνου κλπ. Οικιακοί βοηθοί, σύμβουλοι, καλοί λογιστές, coach αλλά και αγαπημένα πρόσωπα (όπως πχ ένας παππούς) μπορούν να μας στηρίξουν και να πετύχουμε θαυμαστά πράγματα σε όσα είμαστε καλοί. Διαβάζοντας λοιπόν το βιβλί...

Δεν κάνουμε περίληψη. Απλά παραθέτουμε σημεία του βιβλίου που μας άρεσαν. Σε κάθε βιβλίο καθένας αγγίζεται από διαφορετικά σημεία. Πολύ καλοί, για όποιον θέλει να διαπιστώσει αν έχει διάσπαση προσοχής, να θυμηθεί πως ήταν όταν ο ίδιος πήγαινε σχολείο (ή αν το παιδί του έχει διάσπαση προσοχής) ορισμένοι πίνακες που παραθέτονται στο παράρτημα του βιβλίου. Υπάρχουν επίσης Διαγνωστικές Κλίμακες για ενήλικες (μεταφρασμένες στα ελληνικά) όπως η Wender Utah Rating Scale . Eυχάριστη έκπληξη και η αναφορά σε test του Daniel G. Amen, ΜD. (επίσης μεταφρασμένο στα ελληνικά. Έχουμε προτείνει για την διάσπαση προσοχής ένα πλήρες βιβλίο, το Healing ADD ) π.χ. (από το τέστ) Χαμηλή ενέργεια: 75. Περίοδοι χαμηλής ενεργητικότητας, ειδικά νωρίς το πρωί και το απόγευμα. Μιλούσα με μια φίλη από θεσσαλονίκη και θέσαμε το θέμα της χαμηλής ενέργειας που νιώθουμε - θέλει δουλειά το συγκεκριμένο θέμα καθώς φαίνεται ότι εκτός από την διατήρηση της προσοχής και η διατήρηση της ενέργειας ταλαιπωρεί εξίσου. Μιλώντα...