προτεινόμενα διαγνωστικά κριτήρια για την διάσπαση προσοχής ενηλίκων από τον Ned Hallowell

Mια χρόνια ενόχληση στην οποία συναντάτε τουλάχιστον 15 από τα παρακάτω :

1. Αίσθηση δεν πετυχαίνει κανείς αρκετά, δεν πετυχαίνει τους στόχους του (παρά τα όσα έχει πετύχει μέχρι τώρα)

Το βάζουμε αυτό πρώτα, γιατί είναι ο πιο κοινός λόγος που ένα άτομο θα ζητήσει βοήθεια. "Δεν μπορώ να συντονίσω τις ενέργειές μου" ακούμε συχνά να λένε τα άτομα αυτά.

2. Δυσκολία στο να οργανωθεί.

Ένα μεγάλο πρόβλημα για τους περισσότερους ενήλικους με ADD. Χωρίς την δομή του σχολείου, χωρίς τους γονείς να οργανώνουν τα πράγματα για τον ίδιο, ο ενήλικας μπορεί να δυσκολευτεί πολύ από τις απαιτήσεις της καθημερινής ζωής. Τα λεγόμενα "μικρά πράγματα" μπορεί να δημιουργήσουν τεράστια προβλήματα.

3. Χρόνια Αναβλητικότητα ή πρόβλημα στο να γίνει η αρχή.

Ενήλικες με add ταυτίζουν τόσο μεγάλο άγχος με την αρχή μιας εργασίας, εξαιτίας του φόβου ότι δεν θα το κάνουν σωστά, το αναβάλλουν ξανά και ξανά το οποίο προσθέτει ακόμα περισσότερο άγχος.

4. Πολλά σχέδια- projects τρέχουν παράλληλα, πρόβλημα με την επίβλεψη-παρακολούθηση.

Σχετίζεται με το προηγούμενο. Αναβάλλοντας ένα σχέδιο, ξεκινούν ένα άλλο, έτσι στο τέλος της μέρας, της εβδομάδας, του μήνα, του χρόνου πολλά σχέδια έχουν ξεκινήσει και λίγα έχουν ολοκληρωθεί.

5. Τάση να λέμε ότι μας έρχεται στο μυαλό, χωρίς να αναλογιζόμαστε τον κατάλληλο χρόνο που γίνεται το σχόλιο. Όπως τα παιδιά με add στην τάξη, έτσι και οι ενήλικες παρασύρονται από τον ενθουσιασμό. Μια ιδέα έρχεται στο νου και πρέπει να λεχθεί.

6. Συχνή αναζήτηση υψηλής διέγερσης.

Ο ενήλικας με add είναι συχνά σε αναζήτηση του νέου,